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Bronceados de acuerdo a cada tipo de piel: Consejos

Ya nos encontramos en la época de verano, donde sobran las ganas de tomar sol, ir a la playa, jugar a la pelota y demás actividades al aire libre. En este post te queremos hablar sobre un punto fundamental para que tengas en cuenta en tus vacaciones de ahora en adelante. Te presentamos Bronceados de acuerdo a cada tipo de piel: Consejos. 

Sin lugar a dudas cuidar la piel es un punto fundamental en todas las vacaciones, ya que producto de la radiación U.V y el deterioro de la atmósfera, esta puede ser dañada y provocar ciertas enfermedades, siendo una de las más conocidas el cáncer de piel. A pesar de esto, el sol es indispensable para la vida, la mineralización ósea, las síntesis vitamínicas y el buen humor.

Bronceados

 

En cuanto a la calidad de la radiación, esta varía dependiendo de la altitud, la temporada, la cobertura nubosa, la contaminación y del horario. No es igual tomar sol en una plaza, que en la playa o  en una montaña esquiando. Es de suma importancia tener en cuenta que la nieve refleja de 75 a 95 % de las radiaciones solares, la arena de 15 a 25 %, el agua entre 10 y 20 % y el césped de 0.4 a 4 %.

Una de las cosas a tener en cuenta es que no todas las personas reaccionan de la misma formo ante el sol, ya que está determinado por factores hereditarios como el color de la piel o del cabello. Esta forma, propia de cada uno, ante la respuesta frente al sol, se denomina fototipo.

En cuanto a los diferentes fototipos, a continuación te detallamos algunos de ellos:

  1. Cabellos muy claros; piel muy blanca; se quema con facilidad “no se broncea nunca”.
  2. Cabellos rubios;  piel clara; se quema fácilmente “se broncea ligeramente”.
  3. Cabellos rubios a castaños; piel clara;  se quema muy moderadamente “se broncea progresivamente”.
  4. Cabellos castaños oscuros;  piel mate;  Se quema muy poco “se broncea siempre fácilmente”.
  5. Cabellos castaños muy oscuros; piel morena;  se quema muy raramente “se broncea intensamente”.
  6. Cabellos negros; piel negra; no se quema nunca “está fuertemente pigmentada”.

Para poder cuidarte sanamente del calor, debes tener en cuenta algunas reglas o consejos, como las siguientes:

  • No tomar sol entre las 11 y 16
  • Exponerse de forma progresiva
  • Renovar el protector solar cada 2 horas
  • No usar un fotoprotector solar para aumentar el tiempo de exposición
  • Ponerse el protector solar adaptado al tipo de piel
  • Vigilar las quemaduras solares, que son peligrosas, en especial, en los niños
  • Proteger muy bien a los chicos con una camiseta (seca), gorra y anteojos de sol
  • Los bebés y los niños pequeños no deben de ser expuestos al sol de ninguna manera
  • Examinar los lunares